「 眠れない 対策 」 一覧
眠れないときの対策～飲み物や脳と神経の休め方
2015/08/09 | 生活の知恵 眠れない 対策, 眠れない 対策 飲み物, 眠れない対処法
気になることやストレスで眠れないときは どのような対策をしていますか？おすすめの飲み物は牛乳や豆乳ですね。 ラベンダーオイルを枕元に垂らすのも良いですね！それでも眠れなくても無理し
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