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ふくらはぎがだるい原因と解消法~2つの正しいマッサージ

ふくらはぎが重くてだるくて眠れない! 毎日、違和感が気になってしょうがない! ふくらはぎをマッサージをしているけど変わらない!そのような方に重いふくらはぎへの 正しいマッサージ解消法をお

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がん保険の選び方見直しの仕方~先進医療?8つのポイント

がんは国民の2人に1人はなる病気です。 保険会社もたくさんのがん保険を出していますね。でも、がん保険のおすすめの選び方や見直しの仕方が 複雑で分からない、と言う方も多いと思います。

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足痩せマッサージの効果~成功の条件と3つのリンパ節

足痩せマッサージは血液とリンパ液の働きを 理解することで、効果が上がります。脚痩せをリンパマッサージと 言い切る人もいらっしゃいますが、 3つのリンパ節だけでなく血行促進の両方が大切です

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ナチュラルローソンの店舗や品揃え~ダイエットや糖尿病の人向け?

ナチュラルローソンは 健康意識の高まりに対応した戦略ですね。 女性や高齢者の人に向けたコンビニです。でも普通にたばこも売っていますので、 コンビニの機能を持たせた自然食品店の印象でしょう

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日本トリムの水素水生成器の口コミやメリット、お得な買い方は?

整水器や水素水生成器の中では トップメーカーである株式会社日本トリム。 パナソニックのアルカリイオン整水器より売れているのですね。日本トリムは今話題の 水素水生成器も沢山発売しています。

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個人年金保険の必要性を具体的に~メリットとデメリットを簡単に

個人年金保険(私的年金)は公的年金とは別に 個人で保険会社などに年金を積み立てるものですが、 個人年金保険の必要性は非常に高い状況です。世界各国でも年金の受給年齢の引き上げが進んでおり、

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トランス脂肪酸に代わる健康油の種類は?~見やすい一覧表で説明

日本の厚生労働省に当たる アメリカの食品医薬品局(FDA)が6月中旬 「トランス脂肪酸」の食品添加物を 2018年6月から原則禁じると発表しましたね。日本人はアメリカ人と違い、 トラン

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足つぼのかかとの痛み~解消法と原因の見分け方

足裏や足つぼのかかと(踵)の痛みに 悩まされている人は多いと思います。足裏の足ツボのかかとが痛い場合や かかとの内側、外側など場所、 どのような時に痛みが走るのか?かかとの痛い場

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足裏の痛み~足底筋膜炎の解消法ストレッチは危険?

足裏の痛み。 かかとや土踏まずや土踏まずよりかかと側や つま先側に1か所だけ痛みが走る。調べてみるとマッサージやストレッチが良いみたい。 本当でしょうか?特にストレッチは逆効果です。

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慢性的な頭痛に~足つぼで体質から改善

慢性的な頭痛や定期的な偏(片)頭痛をお持ちの方は 足つぼ(≒反射区)をマッサージをして 体質から改善を図ってみてはいかがでしょうか?頭痛の原因は様々ですが、 首や肩の筋肉の緊張や血管の拡

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