水素水ダイエットの効果的なやり方～過渡な期待は禁物？
水素水ダイエットが話題になっていますね。 芸能人の方が水素水ダイエットに成功したからでしょう。 でもただ飲むだ…
水素水の効果水素水の効果水素水の効果
足裏、足つぼの効果便秘解消に役立つツボ～足裏のココを確認
便秘に悩まされている方は多いと思います。 足裏の足ツボマッサージを便秘の解消法に加えて、 併せ技で効果的に対処…
足裏、足つぼの効果足つぼの図解～４つの大きな図で効果的に反射区を確認
足つぼの反射区の場所を正確にマッサージをして効果を出すために 分かりやすい図解で確認して下さいね。 この健康法…
生活の知恵口臭は舌が白いのが原因！時間が無い時の改善策とは？
口臭の原因の約6割は舌からの口臭と言われていますが あまり舌をケアしている人は少ないようですね。 舌からの口臭…
生活の知恵アルコール消毒の効果～確実なインフルエンザやノロウイルス対策は？
ウイルス防止などの除菌には アルコール消毒が直ぐに思いつくことと思いますが 効果はあまり無いと言われています。…
足裏、足つぼの効果体温を簡単に上げる方法～誰でもできる２つのポイント
体温を上げることのメリットは大きいですよね！ お手軽に体温を上げる方法をご紹介します。 低体温の改善で頭痛持ち…
生活の知恵眠れないときの対策～飲み物や脳と神経の休め方
気になることやストレスで眠れないときは どのような対策をしていますか？ おすすめの飲み物は牛乳や豆乳ですね。 …
足裏、足つぼの効果ふくらはぎがだるい原因と解消法～2つの正しいマッサージ
ふくらはぎが重くてだるくて眠れない！ 毎日、違和感が気になってしょうがない！ ふくらはぎをマッサージをしている…
生活の知恵がん保険の選び方見直しの仕方～先進医療？8つのポイント
がんは国民の2人に1人はなる病気です。 保険会社もたくさんのがん保険を出していますね。 でも、がん保険のおすす…
確実な足痩せ、ダイエット足痩せマッサージの効果～成功の条件と３つのリンパ節
足痩せマッサージは血液とリンパ液の働きを 理解することで、効果が上がります。 脚痩せをリンパマッサージと 言い…