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足つぼの図解~4つの大きな図で効果的に反射区を確認

足つぼの反射区の場所を正確にマッサージをして 効果を出すために分かりやすい図解で確認して下さいね。この健康法は 足裏の皮膚のすぐ下、筋肉、筋肉の奥の筋や骨の近くに 溜まっている老廃物をほ

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口臭は舌が白いのが原因!時間が無い時の改善策とは?

口臭の原因の約6割は舌からの口臭と言われていますが あまり舌をケアしている人は少ないようですね。舌からの口臭は白い色の 舌苔(ぜったい 舌のこけ)の付着が原因です。私はある日、自分

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アルコール消毒の効果~確実なインフルエンザやノロウイルス対策は?

ウイルス防止などの除菌には アルコール消毒が直ぐに思いつくことと思いますが 効果はあまり無いと言われています。その理由やアルコールと違って インフルエンザやノロウイルスにも効果のある

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体温を簡単に上げる方法~誰でもできる2つのポイント

体温を上げることのメリットは大きいですよね! お手軽に体温を上げる方法をご紹介します。低体温の改善で頭痛持ちの方はスッキリしますし 体温を上げてダイエットをスムーズになりますし 免疫力を

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眠れないときの対策~飲み物や脳と神経の休め方

気になることやストレスで眠れないときは どのような対策をしていますか?おすすめの飲み物は牛乳や豆乳ですね。 ラベンダーオイルを枕元に垂らすのも良いですね!それでも眠れなくても無理し

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ふくらはぎがだるい原因と解消法~2つの正しいマッサージ

ふくらはぎが重くてだるくて眠れない! 毎日、違和感が気になってしょうがない! ふくらはぎをマッサージをしているけど変わらない!そのような方に重いふくらはぎへの 正しいマッサージ解消法をお

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がん保険の選び方見直しの仕方~先進医療?8つのポイント

がんは国民の2人に1人はなる病気です。 保険会社もたくさんのがん保険を出していますね。でも、がん保険のおすすめの選び方や見直しの仕方が 複雑で分からない、と言う方も多いと思います。

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足痩せマッサージの効果~成功の条件と3つのリンパ節

足痩せマッサージは血液とリンパ液の働きを 理解することで、効果が上がります。脚痩せをリンパマッサージと 言い切る人もいらっしゃいますが、 3つのリンパ節だけでなく血行促進の両方が大切です

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ナチュラルローソンの店舗や品揃え~ダイエットや糖尿病の人向け?

ナチュラルローソンは 健康意識の高まりに対応した戦略ですね。 女性や高齢者の人に向けたコンビニです。でも普通にたばこも売っていますので、 コンビニの機能を持たせた自然食品店の印象でしょう

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日本トリムの水素水生成器の口コミやメリット、お得な買い方は?

整水器や水素水生成器の中では トップメーカーである株式会社日本トリム。 パナソニックのアルカリイオン整水器より売れているのですね。日本トリムは今話題の 水素水生成器も沢山発売しています。

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