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体温を上げることのメリットは大きいですよね！ お手軽に体温を上げる方法をご紹介します。 低体温の改善で頭痛持ち…

気になることやストレスで眠れないときは どのような対策をしていますか？ おすすめの飲み物は牛乳や豆乳ですね。 …

ふくらはぎが重くてだるくて眠れない！ 毎日、違和感が気になってしょうがない！ ふくらはぎをマッサージをしている…