「 月別アーカイブ：2015年08月 」 一覧
アルコール消毒の効果～確実なインフルエンザやノロウイルス対策は？
2015/08/23 | 生活の知恵 アルコール消毒 インフルエンザ, アルコール消毒 ノロウイルス, アルコール消毒 効果
ウイルス防止などの除菌には アルコール消毒が直ぐに思いつくことと思いますが 効果はあまり無いと言われています。その理由やアルコールと違って インフルエンザやノロウイルスにも効果のある
体温を簡単に上げる方法～誰でもできる２つのポイント
体温を上げることのメリットは大きいですよね！ お手軽に体温を上げる方法をご紹介します。低体温の改善で頭痛持ちの方はスッキリしますし 体温を上げてダイエットをスムーズになりますし 免疫力を
眠れないときの対策～飲み物や脳と神経の休め方
2015/08/09 | 生活の知恵 眠れない 対策, 眠れない 対策 飲み物, 眠れない対処法
気になることやストレスで眠れないときは どのような対策をしていますか？おすすめの飲み物は牛乳や豆乳ですね。 ラベンダーオイルを枕元に垂らすのも良いですね！それでも眠れなくても無理し
ふくらはぎがだるい原因と解消法～2つの正しいマッサージ
2015/08/02 | 足裏、足つぼの効果 ふくらはぎ だるい 解消, ふくらはぎだるい, ふくらはぎだるい眠れない
ふくらはぎが重くてだるくて眠れない！ 毎日、違和感が気になってしょうがない！ ふくらはぎをマッサージをしているけど変わらない！そのような方に重いふくらはぎへの 正しいマッサージ解消法をお
