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「 月別アーカイブ:2015年06月 」 一覧

足つぼのかかとの痛み~解消法と原因の見分け方

足裏や足つぼのかかと(踵)の痛みに 悩まされている人は多いと思います。 かかとの内側、外側など場所、 どのような時に痛みが走るのか? 痛い場所や痛い時によって対処が変わってきます。

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足裏の痛み~足底筋膜炎の解消法ストレッチは危険?

足裏の痛み。 かかとや土踏まずや土踏まずよりかかと側や つま先側に1か所だけ痛みが走る。 調べてみるとマッサージやストレッチが良いみたい。 本当でしょうか?特にストレッチは逆効果です。

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慢性的な頭痛に~足つぼで体質から改善

慢性的な頭痛や定期的な偏(片)頭痛をお持ちの方は 足つぼ(≒反射区)をマッサージをして 体質から改善を図ってみてはいかがでしょうか? 頭痛の原因は様々ですが、 首や肩の筋肉の緊張や血管の拡

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急な頭痛の対処法~3つのツボで即効スッキリ!

急に偏頭痛が出てきた、寝すぎや寝不足で頭痛がする。 バッファリンやロキソニンなどの頭痛薬を持ってない! 反対に頭痛薬はあまり飲みたくないという方に。 即効性のある3つのツボをマッサージするこ

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