2015年12月13日（日）に放映されました TBS「健康カプセル　ゲンキの時間」で水素水風呂（水素バス）に入…

私は、朝起きてぎっくり腰になりました。 動くたびに腰に激痛が走り、立ち上がれませんでしたね。 でも仕事を休めま…

宮古島への2泊3日の旅行も最終日です。 天気：晴れのち曇り。気温24℃。 気持ち良く朝6時に起床しました。 朝…

宮古島への2泊3日の旅行の2日目。 天気：曇りのち晴れ。気温22，3℃。 朝5時に起床しました。 宮古島は私が…

宮古島旅行に2泊3日の一人旅に行ってきました。 行きはJTA（JAL)羽田6：55発宮古島直行便にて。 天気は…

水素水ダイエットが話題になっていますね。 芸能人の方が水素水ダイエットに成功したからでしょう。 でもただ飲むだ…

便秘に悩まされている方は多いと思います。 足裏の足ツボマッサージを便秘の解消法に加えて、 併せ技で効果的に対処…