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「 生活の知恵 」 一覧

足裏の痛み~足底筋膜炎の解消法ストレッチは危険?

足裏の痛み。 かかとや土踏まずや土踏まずよりかかと側や つま先側に1か所だけ痛みが走る。調べてみるとマッサージやストレッチが良いみたい。 本当でしょうか?特にストレッチは逆効果です。

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急な頭痛の対処法~3つのツボで即効スッキリ!

急に偏頭痛が出てきた、寝すぎや寝不足で頭痛がする。 バッファリンやロキソニンなどの頭痛薬を持ってない! 反対に頭痛薬はあまり飲みたくないという方に。即効性のある3つのツボをマッサージするこ

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楽天店舗のショップレビュー評価の見方、検索の仕方

4万店舗を超える様々なショップがあり 「無いものは無い」と言われる楽天市場。(私も楽天店長を経験しています)ポイントが付いて旅行やゴルフに使えて大変便利ですね。 安心して楽天でお買

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ウォーミングアップとは?定義を具体的に理解してしてますか?

ウォーミングアップとは何か? 定義を「何が」「どうなること」と具体的に理解してますか?マラソン等の有酸素運動やマット運動、 ゴルフ、テニスと言ったレジャーの側面もある球技。それぞれ

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コインランドリー布団の丸洗いする時の使い方、乾燥の時間や料金は?

初めてコインランドリーに行きました。 掛け布団の丸洗いです。これからコインランドリーで布団の丸洗いを 考えている人は色々な疑問がありますよね。料金はクリーニングに出すよりも断然安い

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