足痩せダイエットのためにエステに通っている人や
通ってみようと考えている人も多いと思います。
せっかく足痩せダイエットのために
通ったエステだからその効果を確実に成功するための方法や
足痩せグッズのご紹介、美脚効果の仕組みを説明します。
脚痩せエステの足が細くなる仕組み
TBCやスリムビューティーハウス等の有名なエステの
脚痩せマッサージは足の脂肪や筋肉の深くまでマッサージをします。
この深いマッサージで血行やリンパの流れを良くして新陳代謝を
活発にしたり、足のむくみや老廃物を流して足を細くする仕組みです。
だから脚痩せが短期に成功するのですね！
実は足の脂肪を燃焼しての脚痩せではないのですね！
その理由は下記のページをご覧下さい。
足痩せダイエットで足を細くする方法の真相～2つの決定的要因
脚痩せマッサージの効果を出す大切なリンパ節の場所は
下記のページをご覧下さい。
足痩せマッサージの効果～成功の条件と３つのリンパ節
空気圧や電気で足に刺激する機器も基本的には足の血行を
良くし、足の老廃物やむくみを解消するためのものですね。
エステの効果を確実に成功させる方法
結論から言いますね。
脚痩せエステに通った後に
ご自身で足裏をマッサージすることです！
なぜなら
エステで太ももやふくらはぎをマッサージをして
血行が良くなっても足の裏で血行が滞ってしまうからです！
足裏で血行が滞ってしまうと足の老廃粒やむくみも解消されません！
そのため、足が細くなりません！
足裏は自分の体重と床や靴に挟まれて血行が滞りやすい場所なんです。
足裏には脂肪が少ないのでエステでは強調されないと思いますが、
足痩せダイエットを成功させるためにコッソリと足裏もマッサージしましょう！
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脚痩せエステの効果を出すグッズ
脚痩せエステの効果を更に出すためには足裏のマッサージが
必要なのはお分かり頂けたと思います。
簡単に足裏マッサージが出来る脚痩せグッズを紹介します。
1.足裏健康法の近澤愛沙さんが考案した足つぼマットです。
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レビューは4.5点を超えています。購入前はレビューをご確認して下さいね！
これは、同じく足裏健康法である官足法のウォークマット2の類似品ですが、
女性向けのおしゃれなピンク色でお値段もお安くなっているのでお得ですね！
痛くて踏めない場合はタオルをマットの上に敷いて踏んでみましょう。
足痩せダイエット目的の場合は、説明書通りでなく踏んでいればいいでしょう。
2.旅行などでお金を使いすぎてしまってエステに行けない！
なんて時の足痩せグッズです。
足裏以外のマッサージには近澤式の痩身棒がおすすめです。
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30cmほどのプラスチック製の棒ですが、
軽い力で太ももやふくらはぎをマッサージできる名品です。
サロンでマッサージをしてもらった場所を
痩身棒でマッサージしてみると効果的ですよ！
【参考】足痩せ部分痩せについて
足の脂肪が落ちるのは内臓脂肪が落ちてから。
足痩せや部分やせや足裏足つぼ健康法については
下記のページをご覧下さいね！
足痩せダイエットで足を細くする方法の真相～2つの決定的要因
足裏マッサージや足つぼマットの痛みの効果～医学的科学的根拠は？
足裏や足つぼのマッサージの効果～上手なやり方ポイント3つ
足痩せダイエットは足全体を
足を細くする方法はエステでの深いマッサージが一番早いです。
エステではあまりマッサージをしない足裏もマッサージして下さいね。
早くより効果的に足が細くなって理想の美脚を手に入れて下さいね！
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