水素水の効果的な飲み方～医学者科学者の意見はこれ

水素水の効果的な飲み方は科学者や医学者の方の
研究成果や意見では珍しく一致しています。

一気に飲んだほうが良いのでしょうか？
それとも小まめに飲んだほうが良いのでしょうか？

その研究者達がすすめる水素水の効果的な飲み方を説明します。

水素水の効果的な飲み方

結論としては水素水は一気に飲むのではなく、
1度に200ml程、小まめに飲んだほうが効果的です。

実際に私が太田教授のシークレットの講演会で聞いた話ですが、
体の中の水素濃度は上げ下げがあった方が良いとのことでした。

その後、名古屋大学の大野教授の研究成果でも同様に発表しています。
ラットの試験で継続して水素を摂取した場合と間を開けて摂取した場合とでは
17%も効果の違いが出たと述べられています。

ちなみにラットの体の中の水素濃度を高く維持をしても
効果はなかったそうですね。

このことは水素水を飲むことで
体の中で生理作用（なんらかの反応）が起こることを示唆しています。

水素水の効果的な飲み方は小まめに飲むことですね！

【参考】水素風呂でアトピーが治った例がTVで放送されました！
水素風呂のアトピーへの効果～健康カプセルTVゲンキの時間の解説

【参考】水素水の濃度と効果の関係については下記のページをご覧下さいね！
水素水の濃度と効果の関係～研究者の意見は？

【参考】水素水の最新の科学的医学的情報は下記をご覧下さいね！
水素水の最新の科学的医学的根拠は？

【参考】水素水生成器のトップメーカー株式会社日本トリムについては
下記のページをご覧下さいね！
日本トリムの水素水生成器の口コミやメリット、お得な買い方は？

水素水の効果的な飲むタイミング

美容やダイエットが目的で水素水を飲む人は
運動や入浴前後が効果的です。

なぜなら水素水を飲むと、体温が上がり汗をかきやすくなるからです。

その仕組みは水素水を飲むと
細胞の中のミトコンドリアと言う部分が作る
エネルギー量（ATP）が30％増えると言われているのですね。

このATPのエネルギーがADPと呼ばれる別の物質に変換される時に
発生するエネルギーの消費によって、体温が上昇するからです。

だから汗をかきやすくなりダイエットにつながるのですね。

他には外出して紫外線を浴びた後もおすすめです。
お肌のケアですね。

就寝前や起床後の体の水分が抜けてしまう前後でしょう。

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効果的な水素水の飲む量

水素水はまだ研究段階の為、医薬品ではありません。
そのため、どの位飲めば良いかを言ってはいけません。

但し、水素水を効果的にする推奨する1日に飲む量は言えます。

1日当たり1リットルから2リットル程ですね。

200ml程を1日に5，6回に分けて飲むと良いでしょう。

推奨する水素水の濃度は？

マウス実験では80ppb以上は変わらないと言われています。
では人間が飲む場合は？詳しくは下記のページをご覧下さい。
水素水の濃度と効果の関係～研究者の意見は？

アルミパウチタイプでは1.0ppm以上が望ましいですね。

2000件を超えるレビューを
ご確認下さい。

水素水を運動や入浴前後に飲んで
スッキリ汗をかいて美容やダイエットに活かして下さいね！