足痩せダイエットで足を細くする方法の真相~2つの決定的要因

足痩せをして足が細くする方法を探している人は
どのようにして足が細くなるの?と疑問に思っている人も
多いと思います。

脚痩せを短期に確実に成功させたいなぁ。

そのような方に
足もみ健康法である官足法事務所の足痩せダイエットの見解と
決定的なダイエットの真偽を解明した
ためしてがっでんダイエット特番の2つの見解を紹介します。

この2つから足痩せダイエットで
足を細くする2つの決定的方法が説明します!

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足痩せダイエットで足を細くする2つの決定的方法

1つはマッサージで足の老廃物やむくみを解消して
足痩せをして足を細くする方法です。こちらは短期で即効性があります。
足裏健康法は官足法や若石法、近澤式が主な団体です。

実は脚痩せエステで短期間で足が細くなる理由は
足の脂肪を燃焼するのではなく、

深い足へのマッサージで足の老廃物やむくみを取って
足を細くする方法だったのですね!

なぜなら、足の脂肪が取れるのは
内臓脂肪が取れた後で時間が掛かるからです。

2つ目は内臓脂肪が取れた後
足の脂肪を燃焼することで足を細くする方法です。
こちらは足痩せダイエットというよりも体全体のダイエットですね。

【参考】既に脚痩せエステに通っている人やこれから検討している人は
下記のページで脚痩せダイエットやグッズで短期で成功させて下さいね!
脚痩せエステの効果を確実に成功させる秘密の方法と脚痩せグッズ

【参考】足が脂肪太りの人は足をマッサージをしてもあまり効果がありません。
詳しくは下記のページをご覧下さい。
足痩せのタイプ別~脂肪太りにマッサージは意味が無いの?

足裏健康法「官足法」の足痩せダイエットの見解

足裏健康法を実施すると、足裏、足の甲、足首
ふくらはぎ、ひざ裏、ひざ上、鼠蹊部(足の付け根)まで
全体を強く、場合によりアザが出来るほどマッサージをします。

足の老廃物やむくみが解消されるので
結果として足やせ(足が細くなる)になります。

足痩せダイエットは病気を治すより簡単ですよ~とのことでした(笑)
官足法の指導員さんはヨガや美容関係の先生の方もいらっしゃいますね!

足のむくみや老廃物が多い人は
1日で足が細くなる可能性が高いですね!

下記に紹介するグッズを使うのも経済的で良いですが、
1度、官足法や若石法、近澤式やリフレクソロジーのサロンに
行ってマッサージをしてもらうのもおすすめです。

官足法等のマッサージは痛いですが、即効性はありますよ!

足の脂肪を燃焼するといった意味合いは特に無いそうです。が、
脚痩せなどの部分やせについての科学的検証はNHKのダイエット特番で
検証されています。詳しくは下記の
「ためしてがってんダイエット特番の見解」をご覧下さい。

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足を細くする最適なグッズ

官足法「赤棒」

赤棒は足つぼマットウォークマット2と並ぶ
官足法グッズの名品です。レビューも高評価のグッズです。

ふくらはぎやひざ裏、
鼠蹊部を二つのコブで効果的にマッサージ出来ます。
片側のヘラ部分で脛の骨と筋肉の間も
マッサージ出来る大変優れたグッズです。

購入する前には必ずレビューをご確認下さい。

【参考】足裏足もみ健康法については下記のページをご覧下さい。

足つぼマットの痛みの効果~医学的科学的根拠は?
足裏や足つぼのマッサージのやり方~上手な方法ポイント3つ
足つぼの効果~足のむくみの解消法を医学的健康的に

 

ためしてがってんダイエット特番の見解

2011年1月5日にNHKで放送された
ためしてガッテン「決定版!こんな簡単に痩せちゃいましたSP」は
伝説的な内容でした。本当に永久保存版でしたね。

世に出ているダイエット法の科学的検証で痩せる方法を明確にしています。
その中で「部分痩せ」についてもありました。

結論としては部分痩せは出来ますが、
順番がある(太ももは内臓脂肪が痩せた後)ということです。

番組では4人に部分痩せのエクササイズを2週間実践しました。
結果はおなか周りは全員細くなりましたが、
太ももや二の腕は全員ほとんど変わりませんでした。

その理由は脂肪が落ちる順番があるからです。

1.肝臓に付いている脂肪
2.内臓脂肪(おなか周り)
3.皮下脂肪(太ももや二の腕など)

これは人間の体は自分の体に害となる部分の脂から
優先的に燃焼するからです。

そのため、内臓の脂肪が先に燃焼され、
太ももや二の腕の脂肪は後になる訳ですね。

足を細くする足痩せは、エクササイズで
肝臓やおなか周りの脂肪が燃焼された後に効果が出るということですね!

足痩せで足が細くなる方法のまとめ

脚痩せを短期間で成功させるのは
足の老廃物や足のむくみを取り除くことで
足を細くする足もみ健康法の実践です。

体に対して足の老廃物やむくみが多い人は
1日で足が細くなる方法になる可能性もあります。

内臓脂肪が取れた後になりますが、
足の脂肪を燃焼することでの足やせの方法は
基本的なダイエットと同じです。

足痩せの方法は「老廃物」「むくみ」「脂肪」のどれかを取ることで
足が細くなります。その原理が分かると意欲的に足やせが出来ますね!

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