足つぼ体験談～官足法もみもみクラブに参加

公開日： 2016/11/20 : 最終更新日：2018/01/15 足裏、足つぼの効果足つぼ体験談

11月の中旬に官足法の講習会
「官足法もみもみクラブに参加」してきました。

以前官足法で股関節を治してもらったことがあり、
今回は腰痛を治したいと思ったからです。

本格的に足つぼを体験してみたい方や
足つぼの効果を出したい方は、是非参考にして下さいね！

＊官足法では「つぼ（ピンポイント）」と言う言葉は使わずに
「反射区（神経の束、面、ゾーン）」と言う言葉を使いますが、
便宜上ここでは足つぼと言う言葉を使います。

なお、撮影や録音は禁止でしたので、内容も大まかに説明しますね。

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日時や費用や会場の様子
本格足つぼの体験談
官足法もみもみクラブの感想
おすすめの人
平日参加出来ない人や東京に行けない人は
足つぼ足裏健康法の情報のページ

日時や費用や会場の様子

日時は毎月第3火曜日の13：30～15：00まで。

場所は東中野にある官足法事務所本部。

会費は3,000円。

持ち物はタオル1枚だけ。（汗ふき用ですね）

講師は官足法事務所水溜所長の奥さん。

定員は8人。
定員オーバーになるので早めに予約したほうがいいですね。

お申し込み先
官足法事務所本部
住所：〒164-0003
東京都中野区東中野3-15-15　Kビル201
地下鉄東京メトロ東西線落合駅より徒歩1分
TEL：03-5338-6482

当日は女性4人男性4人でしたがいつもは女性が多いそうです。
年代は推定ですが30代から70代の人達でした。

事前のアンケートで
それぞれ体の気になることを伝えました。

本格足つぼの体験談

足の骨の模型を使って反射区の場所を説明してくれます。

まずはウォークマット2の端っこの突起1つを
踏み込むことから始めました。

腎臓、輸尿管、膀胱の位置に突起が当たるように
徐々に足を動かします。

始めは痛くないけど段々とズシリと痛くなってきますね。

私自身はウォークマット2は問題なく踏むことは出来ます。
1か所を重点的に踏み込むのはやっぱり痛いですね。

次はグリグリ棒で足の親指の両側面、裏側から
小指までマッサージをしました。
力の入る持ち方の説明を受けます。

質問にはその都度奥さんが丁寧に回答してくれます。
おのおの体に気になることに対応する反射区も
都度丁寧にアドバイス頂きながら進みます。

またウォークマット2に乗って
足裏の指の付け根等を刺激します。

この頃になると足の血管が浮き出てきます。
これは足が刺激されて血行が促進されている証拠ですね。

その他、G棒（赤棒の木製版）を使って
足の甲、側面、くるぶし周辺、
足首の前側、ふくらはぎの内側の骨と筋肉の間、
足の付け根（鼠蹊部～そけいぶ）など
まんべんなくマッサージをして終了です。

その都度自分の気になる体の反射区の位置や
マッサージの仕方の説明、質疑応答がありますよ。

最後に白湯をみんなで飲みました。

質問がある人は質問して
G棒などグッズが欲しい人はその場で購入出来ます。

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官足法もみもみクラブの感想

個人的にはやっぱり腰はすっきりしました。

全体的には足つぼ健康法が初めての方も
みんなで輪になって穏やかな雰囲気で取り組みやすいですね。
痛くてマッサージすることが出来なくなっても構いません。
少人数のため参加者さん一人一人に
反射区の位置やマッサージの仕方を教えてもらえます。
反射区の一か所一か所を重点的にマッサージするので自分でやるより痛いですね。
足の裏から指の間、甲、側面、ふくらはぎと足全体を
様々なグッズを使ってマッサージを体験できます。
1時間30分ですがあっという間に過ぎてしまいましたね。

また奥様から個人施術もあることを教えて頂きました。
但し、現在2か月待ちとのことです。
時間を作って行ってみたいですね！