*

女性ホルモンは足ツボで増やせる!誰でも出来る簡単な方法

公開日: : 最終更新日:2018/01/15 足裏、足つぼの効果 ,



女性ホルモンを増やして美肌を取り戻したい!
でもエストロゲンやプロゲステロンと言った
女性ホルモンは30代から分泌が減っていくのでしょ?

それでも40代や50代でも美肌を持っている女性はいるし。。。

足ツボを活用して
誰でも、簡単に女性ホルモンの分泌を
増やす方法をご紹介します!

美しい美肌を手に入れて下さいね!

スポンサードリンク

女性ホルモンを増やす2つのツボ

両足の親指裏側の中心部の脳下垂体の反射区(≒足ツボ)
両足のかかとの周辺の卵巣の反射区(≒足ツボ)です。
下記の反射区図は
「足の汚れ(沈澱物)が万病の原因だった 官有謀著」より抜粋です。

左脳下垂体

%e5%8d%b5%e5%b7%a3

*卵巣の反射区はかかとだけではなく、
足の外側のくるぶし周辺も含まれます。

%e5%8d%b5%e5%b7%a32

 

女性ホルモンの分泌を命令する脳下垂体のツボ

脳下垂体の役割
卵巣や生殖器、甲状腺や副甲状腺、副腎と言った
内分泌機能を総括しています。

直接の役割としては
卵胞刺激ホルモンと黄体化ホルモンを分泌して
卵巣からエストロゲンとプロゲステロンと言った
女性ホルモンが分泌されるように促します。

ですので脳下垂体の機能が弱くなっている人は
卵巣から女性ホルモンの分泌を促す力が弱まり、
お肌にツヤが無く、シワも多くなるのですね。

また、乳房の発達にも影響を及ぼしているのですよ!

女性ホルモンを直接分泌する卵巣のツボ

卵巣は脳下垂体から指令を受けて
エストロゲンとプロゲステロンと言った
女性ホルモンを分泌します。

卵巣そのものの働きが弱っていると
女性ホルモンの分泌が少なくなります。

女性ホルモンを増やすには
脳下垂体と卵巣の両方が重要なことが
お分かり頂けたと思います。

スポンサードリンク

脳下垂体と卵巣のツボのマッサージの仕方

脳下垂体の足ツボ(≒反射区)は
足の親指の裏の中央部分です。

左脳下垂体

比較的柔らかい場所ですので手の指で簡単にマッサージ出来ます。

卵巣の足ツボは
かかとやくるぶし周辺は固い部分ですので

先の丸いペンのキャップやツボ押し棒などで
マッサージするのが良いでしょう。

%e5%8d%b5%e5%b7%a3

%e5%8d%b5%e5%b7%a32

脳下垂体や卵巣から
女性ホルモンが分泌されるのをイメージ
しながら揉むことも重要ですね!

「この2か所だけでなく、
足裏、足の甲、足の側面、
ふくらはぎ、膝裏、鼠蹊部(そけいぶ=足の付け根)まで
足全体をマッサージすることが重要です!」

マッサージの強さ

多少痛みを感じる程度からマッサージしましょう。
ポイントを深く押してから前後左右に動かして下さい。

*表面だけ軽くさすっていては効果は期待できません。

マッサージの時間

2,3分から初めて
好きなテレビや音楽を見聞きしながら15分程するといいですね。

マッサージの後は白湯を200CC以上は飲んで下さいね。

マッサージの期間

年齢にもよりますが
30代なら3か月、40代なら4か月程、気長に取り組みましょう。

便利なグッズや代用品

手が疲れてきたら、
先の丸いペンのキャップを使ってみるのも良いでしょう。

*その際には100均などで売っている
モイストクリームやハンドクリームをツボに付けましょう。

本格的に女性ホルモンの分泌を増やしたい方は
足ツボ棒や足つぼマットを購入してみるのもいいですが、
まずはご自身の手で揉んでみて、手ごたえを感じたら、
グッズの購入も検討してみましょう。

足ツボは部分的でも効果がありますが、
足裏から足の甲、くるぶし周辺などの足の側面から
足全体を揉むと効果が出ます。

始めはご自身の手で脳下垂体以外の
足裏やくるぶし周辺の反射区(≒足ツボ)を揉んでみましょう。

 

購入前にレビューを確認しましょう。

 

購入前にレビューを確認しましょう。

女性ホルモンをツボで増やす方法まとめ

  1. 脳下垂体と卵巣の2つのツボを
  2. 出来るだけ強めに
  3. 初めは2,3分から15分位の時間を
  4. 年齢の10の位×1か月を目途に
  5. 慣れてきたら足全体をマッサージ

足ツボの情報のページ

不妊対策や体温を上げる方法や便秘解消したい方は下記のページをご覧下さいね。

足のツボで不妊を効果的に改善しましょう!
体温を簡単に上げる方法~誰でもできる2つのポイント
便秘解消に役立つツボ~足裏のココを確認

 

足ツボ足裏健康法について詳しくお知りになりたい方は下記のページをご覧下さいね。

足つぼの図解~4つの大きな図で反射区を確認

足つぼマッサージのやり方~上手な方法ポイント3つ

官足法セミナー講習会2018年情報

足裏マッサージグッズ~相談出来る安心なお店やおすすめ品は?

足ツボ(≒反射区)は
誰でも簡単に低コストで取り組むことが出来ます。
気長に取り組んで女性らしさを手に入れて下さいね!

スポンサードリンク

関連記事

ふくらはぎがだるい原因と解消法~2つの正しいマッサージ

ふくらはぎが重くてだるくて眠れない! 毎日、違和感が気になってしょうがない! ふくらはぎをマッサ

記事を読む

足つぼ本はこれがおすすめ!~官足法の足の汚れが万病の原因だった

足つぼの本はたくさん出ていて、 どれがおすすめなのか迷ってしまいますよね。 そんな方に信頼出

記事を読む

メイラックス断薬による離脱症状からの回復

自律神経失調症やうつ病で メイラックスを服用されている人で 医師と相談をしていても離脱症状に

記事を読む

足の冷え性の原因と30分ポカポカ対策

足の冷え症の対策に、30分程で対策出来る 簡単な方法をご紹介します。 この対策はテレビを見な

記事を読む

ステロイドの副作用を足つぼで改善

アトピー性皮膚炎や膠原病の治療で ステロイドを処方されて、その副作用に 悩んでいる人は多いと思い

記事を読む

足つぼで的確に腰痛を改善!タイプ別対処法

足つぼ反射区で腰痛をスッキリさせたいですよね。 腰痛は単なる腰の筋肉の痛みの場合と 内臓から来る

記事を読む

官足法セミナー講習会2019年情報

2019年度の官足法事務所主催のセミナー講習会の日程です。 場所など詳細につきましては追ってご案内

記事を読む

足つぼで乳がんを予防と対策ができる簡単な4つのポイント

乳がんは全ての女性が気になる病気ですよね。 そんな乳がんの予防と対策は 足つぼが大変得意なん

記事を読む

足のツボで不妊を効果的に改善しましょう!

現在は不妊治療の為に 病院に通っている女性が多くなっていますね。 診断結果や治療方法は人それ

記事を読む

足裏マッサージは埼玉在住の官足法の名講師岡山先生がおすすめ!

埼玉県で足つぼマッサージで効果を出したい方に 大変、耳よりな情報です! 足つぼ足もみ健康法の

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGE TOP ↑