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足つぼの図解~大きな図で効果的に反射区の場所を確認

公開日: : 最終更新日:2017/04/23 足裏、足つぼの効果 , , ,



足裏足つぼの反射区の場所を正確にマッサージをして
効果を出すために分かりやすい図解で確認して下さいね。

なお、足つぼマットを効果を出すための踏む時間は
15分から20分程です。もちろん少しでも痛く踏んだ場合ですよ。

マッサージ棒を使った場合は
初めに出来るだけ深く反射区(≒足つぼ)に押し当ててから
2,3cm程横に棒を動かし足のゴリゴリを減らすようにして下さいね!
その時にクリームを塗ってからマッサージをして下さい。

足つぼマットを踏んだ後やマッサージ棒を使った後は
200㏄程度の白湯を飲んで肝臓を潤し、効果を上げて下さいね!

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下記の足裏足つぼの反射区図解は
官足法の著書「足の汚れが万病の原因だった」
官有謀 著 文化創作出版 より抜粋しています。

右足裏の足つぼ反射区図解

この図の優れている理由は
足の骨が薄く載っているからですね!

骨の位置から正しく足裏の足つぼ反射区を位置を確認して下さいね!
図をクリックしますと拡大されます。

右足裏

 

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足つぼ体験談~官足法もみもみクラブに参加

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足裏マッサージグッズ~相談出来る安心なお店やおすすめ品は?

ウォークマット2は
楽に足裏全体を刺激できます。

左足裏の足つぼ反射区図解

足裏には内臓の反射区(≒足つぼ)が集まっています。
胃、肝臓、膵臓、腸、親指は脳や首の反射区がありますね。
図をクリックしますと拡大されます。

左足裏

足の親指の裏側中心はホルモンの司令塔である
脳下垂体のつぼ(≒反射区)があります。
女性ホルモンを増加させたい方は下記をご覧下さいね!

女性ホルモンは足ツボで増やせる!誰でも出来る簡単な方法

足裏足つぼのマッサージを効果的にしたり、
便秘を解消するためには下記をご覧下さいね!

便秘解消に役立つツボ~足裏のココを確認

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足つぼ側面の反射区図解

足つぼの側面はくるぶし周辺に生殖器(子宮、卵巣)や腰周りの反射区があります。
妊娠を希望している女性や腰が気になる方はチェックですね。
(但し妊娠中の方のマッサージはおすすめ致しません。
なぜなら万が一の時に反射区をマッサージしたからという理由が出来てしまうからです。)
図をクリックしますと拡大されます。

側面

足ツボで不妊を効果的に改善されたい方や
体温を上げたい方は下記をご覧下さい。

足のツボで不妊を効果的に改善しましょう!

体温を簡単に上げる方法~誰でもできる2つのポイント

足つぼの側面や甲側を効果的にマッサージするには
赤棒やグリグリ棒が適しています。詳しくは下記をご覧下さい。

足つぼ棒の種類や目的別の使い方

足の甲や側面、ふくらはぎ等
足裏以外は赤棒1本で楽々マッサージが可能です。

足つぼ甲側足首の反射区図解

足の甲側や足首周りの反射区はリンパの反射区があります。
免疫力を高めたい人は要チェックですね。
図をクリックしますと拡大されます。

足甲

せっかく始めた足裏足つぼ健康法だから効果を出したいですよね!
図表を骨の位置から参考にしてより健康的になって下さいね!
足つぼマッサージの後は腎臓を潤し老廃物を流しやすくするために
白湯を200㏄程飲むのを忘れないで下さい!

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